Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 95.76g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Хлібні Технології Лаваш до Бутербродів, Яблочние Оладки, Pınar Labne, Премия Мёд Липовый, Сливочное Масло, Namet Hindi Füme, Сыр Гауда, Виноград. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перчик. Snacks/Other: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Груша, Мандарины, Kinder Pingui, Eti Maximus Loading, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|