Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 94.73g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Всмятку. Lunch: Буше Тарт с Вишней, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Тушеная. Dinner: Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Шкипер Брукк Корюшка Вяленая, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|