Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 118.27g | Prot: 99.68g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Dinner: Майонез, Глобус Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Чай, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Эконива Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|