Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 61.10g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Конфета, Мёд, Капучино, Шампиньоны Тушеные, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Сыр Российский, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Apple Health - 22 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|