Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 67.23g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эль Кремо Торт «Молочная Девочка», Arla Сыр Натура Light, Almette Творожный Сыр Сливочный, Эль Кремо Торт Три Молока. Lunch: Эль Кремо Торт Три Молока, Бархат Конфеты Шанталь, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Яблоко, Груша, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Калина Малина Шашлык Куриный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|