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nachdem um mich herum alles abnimmt werde ich mich wieder extremst dahinter klemmen.
erschreckenderweise hab ich heute aufgeschrieben und durfte feststellen das ich mich wohl oft verschätzt habe. kein Wunder das ich wieder zugenommen habe.
ich hoffe mein neuer Job spornt mich an was zu ändern.
zu dem nicht einhalten hab ich aus frust oft ungesundes in mich rein geschaufelt
View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1712 kcal
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Fat: 75.31g | Prot: 71.42g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Milchkaffee, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Lunch: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes, Trattoria Alfredo Baguette Salami. Dinner: Pomelo, Aldi Back-Camembert, Krautsalat. Snacks/Other: Biskuitrolle, Waffel, Tee, Freeway Cola Zero. more...
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