ClaudiaSpezia's Journal, 26 Oct 21

Cena a un orario insolito, ma stasera lavoro a partire dalle 19:30 e non tornerò a casa prima di mezzanotte.
Tigelle con Philadelphia e salmone.
Uva.
Caffè con cucchiaino di crema Novi per addolcire la serata.

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1503 kcal

Fat: 66.90g | Prot: 50.35g | Carbs: 177.16g.   Breakfast: Sciroppo d'acero, zucchero di canna, caffè, Bernard Jarnoux Pancakes Extra Soffici. Lunch: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Benesì Coop Panna da Cucina, Le Freschette Speck Alto Adige I.g.P., Valsugana Sapori Spatzle , zucchero di canna, caffè. Dinner: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), caffè, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Coop Salmone Scozzese Affumicato, Coop Tigelle. Snacks/Other: Bounty Bounty, zucchero di canna, caffè. more...