Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 99.60g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Шадринск Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Картошка Вареная, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Solvie Печенье . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|