Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 159.88g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Global Village Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. Lunch: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Гречневая Крупа. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|