|
Девочки,как вы считаете калорийность готового блюда ?
Допустим «паста» из кабачка и шпинатом
Какой вес пишете?
они же по сути стают легче,так как влага испаряется
А то у меня уже скоро кукуха поедет 😅
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 81.01g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Roshen Brut 80%, Простоквашино Молоко 1%, Кешью, Премия Изюм Тёмный , Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь по Корейски без Масла , Пекинская Капуста, Лаваш Шпинат . Lunch: Сахар, Украинский Творог 5%, Изюм, Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мидии, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Соевый Соус, Шпинат, Кабачки Тушеные. Dinner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Капучино, Сахар, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
|