|
На обед все просто , углеводы пусть будут в лаваше , не хочу гречку добавлять 😂😛
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 138.26g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Сушеные Груши, Магнит Баранки Горчичные, Ёбатон Белковый Коктейль, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Эдам , Омлет с Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Груша, BioVin Krispy Coconut Mousse, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина29111987's Weight History
|