|
Мой рекордный рекорд )
|
48.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 59.18g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Dinner: Twix Twix, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Cleaning - 32 minutes, Yoga - 1 hour, Showering - 58 minutes, Driving - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|