Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 186.99g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Груша, Изюм, Курага, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Яйцо, Вкусный День Творог 1,8%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Перловка. Dinner: Перловка, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Кофе, Nespresso Кофе, Победа Вафельная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|