Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 116.56g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Желе из молока, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Пружаны Сыр Грювер, Молочная вермишель. Lunch: Капуста тушёная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Пружаны Сыр Грювер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|