|
итак, за 4 недеди 8.5 кг скинуто!ура!неделя читмила и снова в бой!а пока раз в день можно порадовать себя запрещенкой)но честно говоря сьела этот торт и как-то тяжело стало в желудке,он явно отвык от такой пищи
|
 Comments
Классно, Вы молодец:) Слежу за Вами и вдохновляюсь. Со 104 худею. А сейчас вес, как у Вас начальный. Подскажите, пожалуйста, как худеете: сколько калораж? Едите ли быстрые углеводы типа сладостей? :)
26 Oct 21 by member: 50оттенковжира
|
26 Oct 21 by member: twinpix400
|
молодец! поделитесь, каак?
26 Oct 21 by member: ramidami
|
Все 4 недели заметила, что по ккал редко выходила за пределы 1000, это получалось не специально. Просто еда была с низким содержанием жира и малоуглеводная. Сладости я вообще не ела.
26 Oct 21 by member: худеющая мечта
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|