Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 139.31g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Куриные котлеты рубленые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Карась, Помидор Сливка, Атлантика Кальмар. Snacks/Other: Натуральные Продукты Collagen, Арбуз, Дубки Колбаса Московская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Перекресток Яблоко Красное, Говядина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|