Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 89.35g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, ВкусВилл Хурма, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|