Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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125 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1670 kcal
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Fat: 71.51g | Prot: 102.49g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite UHT Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Patinho, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (em Pó Instantâneo), Peras, Trevo Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Luana Araújo 's Weight History
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