Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 118.24g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Домашняя Каша Пшённая, Куриные котлеты рубленые. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Растительное Масло, Натуральные Продукты Collagen, Тушенные минтай с овощами и фасолью, Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктоза, Nutiva Семена Чиа, Лента Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|