|
Day 1. И снова я свин😂 джинсы не могу на себе застигнуть, самооценка ниже плинтуса. Лень уходи! С сегодняшнего дня новая попытка привести себя в порядок к Новому году. Кто со мной? Нужна поддержка!😻
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 117.96g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры Черри, Просто Гречка. Dinner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Капуста Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Морковь. more...
|
|
21 to 40 of 72
 Comments
О, как я вовремя, я с вами🌷тоже первые дни пошли) рост 168 вес 74.2кг,цель 59-60кг
26 Oct 21 by member: RohaKatz
|
я с Вами! тоже сегодня второй день, как считаю)
26 Oct 21 by member: AnnaM))
|
У меня рост 157 , вес 62 ,тоже хочу 12 кг сбросить ))
26 Oct 21 by member: madammmaa
|
Я - 174. Сейчас 61,9.
Каждый раз начинаю худеть, когда дохожу до 65 кг😅 В этом весе жмёт уже вся одежда)
Минимальный вес был 57 кг год назад.
Потом забросила подсчёт и всё думала, что сама смогу не переедать. Ага...
26 Oct 21 by member: ksanachka
|
Девочки может быть устроим совместный чат в ватсапе ) и будем делиться диетами , рецептами и результатами ) никакого МАРАФОНА,просто теплое общение ) пишите 89534098182))
26 Oct 21 by member: madammmaa
|
да вы не переживайте, к нг, потом к 8 марта, потом к лету, к др, и так по кругу, времени валом 😁👍
26 Oct 21 by member: Ланси86
|
Девчонки, давайте во взаимную подписку друг другу ко всем, кто здесь отписался!?? Лично я вас сейчас всех добавлю, чтобы не потерять, следить, мотивироваться и поддерживать каждую
26 Oct 21 by member: jajajaka
|
Я с вами!!! Рост 172, вес 63. Сегодня встала на весы и…. Мой комфортный вес 53. Уже лет шесть жирная. Максимум скидывала за эти шесть лет до 57. Этим летом была 58. И вот опять жирнуха (((
26 Oct 21 by member: lelicc
|
Jajajaka и madammmaa тоже за ватсап, кто группу создаст?
26 Oct 21 by member: setka250269
|
26 Oct 21 by member: aidankabekmur982
|
Девочки! Я с вами! Рост 176, вес 70. Хочу весить 60-63
26 Oct 21 by member: stasia_medvedeva
|
Ладно, я создаю группу, кто снами пищите телефоны
26 Oct 21 by member: setka250269
|
Вот те посты от которых смех аж слезы на глазах ну кааак вы нажираете?Ведь знаете все во всяком случае должны ну неужели настолько безвольные.
26 Oct 21 by member: Nikolay121
|
И я вчера решила , что пора худеть , когда надела старые джинсы
26 Oct 21 by member: Alina 1311
|
Николай, ну собрались тут безвольные. Вам что?! Не стойте, пожалуйста, поперек горла, проходите, прямиком в задницу↪️
26 Oct 21 by member: setka250269
|
89181953183 , добавляйте в чат , если будет он
26 Oct 21 by member: Alina 1311
|
Мне тоже всё не взять себя в руки😩. Утром считаю, вечером жру. Уже +3, вес потихоньку растёт.
26 Oct 21 by member: meryjei3
|
Да, создайте чат, будем поддерживать друг друга) кстати у меня не плохо получалось худеть на "Дюкане" там сложно было только на атаке. А так , достаточно не сложно. Когда вес пришел в норму, три года на ПП, все было в порядке, срыв и набрала 30 кг уже после смерти мужа, сейчас вот снова, привожу в порядок свое тело. Но я уверена, у нас с вами все получится)
26 Oct 21 by member: Пухель
|
Всем приветик. Я как раз решила похудеть, и тут ваш пост. Я с вами!
26 Oct 21 by member: sami818
|
26 Oct 21 by member: stasia_medvedeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|