Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 109.27g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пастила. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чай, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Шампиньоны Тушеные, АТБ Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Пластівці Зі Спельти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перепелиное Яйцо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Turron Слива Вяленая, Яблоко, Sunfill Хлебцы Детские, Банан, Мандарины, Миллениум Чёрный Шоколад 99%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|