Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 101.05g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое, Магнит Грейпфрут , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Сало, Овсяноблин, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: Now Foods Омега-3, Boombar Протеиновый Коктейль, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Блины, Гречка, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|