Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 87.84g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Кукурузные Лепешки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Американо, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Русское Море Икра Красная Лососевая , Лосось, Рис Отварной. Dinner: Манго, Авокадо Авокадо, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|