Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 51.86g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Морковные Котлеты, Галичина Сметана 15%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяная Крупа, Яйцо, Творог 9%, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: De Luxe Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты, Розумний Вибір Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Агуша Билакт , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|