Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 77.99g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, ВИК Колбаса Новая, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Сахаром. Lunch: Булка с Повидлом, Кисель, Зефир в Шоколаде, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|