Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 67.73g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое с Семенами Льна, Сливочное Масло, Мистраль Пшеничная Каша, Окское Яичный Белок. Lunch: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, ВкусВилл Шницель Рубленный Куриный (Лоток). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|