Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2346 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 129.39g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Магнит Слива, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сулини с Зеленью. Lunch: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Kikkoman Соус Соевый, Soul In The Bowl Поке с Лососем, Soul In The Bowl Креветка. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Нектарин , Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Мандарины, Red с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|