Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 83.92g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Эль Кремо Торт Прага Классическая , Кофе. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Пелядь, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|