Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 51.96g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Булкин Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Яйцо. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Лента Хлеб Балтийский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|