Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 96.87g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: SPAR Булочка для Гамбургера , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Молком Молоко 1%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсянка на Молоке. Lunch: Banana Republic Бананы Сушёные, Лелея Сырок Творожный, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Суп с Фрикадельками . Dinner: Тирамису ПП, ВкусВилл Сардельки Детские, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Магнит Фасоль Белая, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|