|
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт ккал. К дню рождения доченьки (30.11) буду весить 68 кг.
|
75 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 75.70g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Ятранчик Колбаса, Омлет пышный с молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Лазанья. Dinner: Лазанья, Своя Линия Квашеная Капуста. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Банан, Галичина Йогурт Вишня Страчателла, Креветки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•~Daria~'s Weight History
|