Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 106.62g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Фрутім Весела Морква, Голубика, Bombbar Джем, Спартак Шоколад Черный 90%, Екород Кокосовая Мука , Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, President Творог 0,2%. Lunch: Corona Пиво. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), АТБ Картопля, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Corona Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|