Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 95.40g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Махеевъ Джем Черничный, Молвест Сыр Сулугуни, Nordic Каша 4 Злака, Alpro Миндальное Молоко, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, О'кей Хлеб Бездрожжевой Сучасны, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Эконива Биойогурт 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Эконива Творог 9%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|