Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 102.96g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|