Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 86.56g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Морковь, Чай Несладкий, Греческий Салат Мариинки, Оливковое Масло, НЕВА Зефир, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Чай Несладкий, Лента Яблоко, Суп с Фрикадельками Маринки. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, SPAR Чебурек с Бараниной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|