Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
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64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2021:
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1952 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 100.70g | Carbs: 251.85g.
Breakfast: Miele, Banana, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Ariix Power Boost, Pane Integrale al 100%, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Molino Rossetto Farina di Avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Farina di Cocco, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Sfogliatella Napoletana, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Esselunga Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto), Ceci Bolliti. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Radicchio da Campo Cotto, Cuore di Bovino, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Snacks/Other: Pane Comune, Speck. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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