Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 69.82g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Батон, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Мистер Салат Белокочанная Капуста Острая в Маринаде, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, ВЕК Вареники с Адыгейским Сыром, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. Snacks/Other: Чай, Eti Wanted Pops Caramel, Яблочное Варенье, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata7385's Weight History
|