Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 152.61g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Омлет Мой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|