Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 82.58g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Лента Салат Столичный, Карусель Хлеб Мариинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Яичница. Dinner: Колбасофф Салат Руккола с Креветками, Просекко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|