|
9
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 85.06g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Лента Печень Говяжья, Гороховая Каша, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Вода, Хомка Тыквенные Семечки, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Вода, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Лента Печень Говяжья, Гороховая Каша, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Dinner: Кофе, Сахар, Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко, Мандарины, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|