Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 55.55g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье. Lunch: Lukas Аркадия, Печень Трески, Белый Хлеб. Dinner: Виски, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|