Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 145.92g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Село Зеленое Сыр Эдам, Данон Творожный, 365 Дней Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|