Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 46.99g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша, Сливочное Масло. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Рубленный Куриный (Лоток). more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|