debbiemarkus's Journal, 21 Oct 21


View Diet Calendar, 21 October 2021:
1087 kcal Fat: 34.01g | Prot: 34.46g | Carbs: 167.17g.   Breakfast: BC Mermelada de Ciruela, Pan Blanco Tostado, Manzana Roja, Ilolay Yogur Bebible. Lunch: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Frutos Mezclados Secos Tostados, Choclo, BC Salsa Golf, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Dia Palmitos en Trozos. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, BC Mermelada de Ciruela, Mauri Galletitas Crackers. more...
237 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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