Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 55.53g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Первая Свежесть Шарики Куриные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Господарочка Кабачки Маринованные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Аладушкин Хлеб Житный. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо Всмятку, Сыр Голландский, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|