soul.45kg's Journal, 21 Oct 21

Я себя запустила.
Начала укутываться в пижамы и свободные футболки.
Мотивации нет совсем. Что вы делаете в такой ситуации?

View Diet Calendar, 21 October 2021:
1248 kcal Fat: 55.60g | Prot: 89.20g | Carbs: 92.47g.   Breakfast: Зеленая Линия Гранола Ореховая, ВкусВилл Джем Брусничный, Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Табрис Хлеб Зерновой, Скумбрия. Snacks/Other: Сушки, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
1213 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

85 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Это когда ждешь комплимент  
21 Oct 21 by member: topalyla
Тоже самое 😭 
21 Oct 21 by member: natagolo
Начинаю себя гнобить🤷‍♀️ Постоянно смотрю в зеркало, и через энное время, беру себя в руки💪 Не расстраивайся, все получится 🤞🤞🤞 
21 Oct 21 by member: SonyMak
все отлично и так! 
21 Oct 21 by member: xmixmixmi
да, сама ищу сейчас источник вдохновения. не нахожу 
21 Oct 21 by member: go to 52
пью 
21 Oct 21 by member: GlebCh
GlebCh) ну так и спиться можно 🙄🤷 
21 Oct 21 by member: go to 52
GlebCh) ну так и спиться можно 🙄🤷 
21 Oct 21 by member: go to 52
go to 52, поэтому я стараюсь не часто доводить себя до отсутствия мотивации. Так же и спиться можно :))) 
21 Oct 21 by member: GlebCh
отправляюсь на "поиски приключений")))) сразу приходит масса сил, интересов и мотивации 
21 Oct 21 by member: White reaper (로즈) Rose
Много секса и всё будет хорошо 
21 Oct 21 by member: akopianarik
Ем орешки со сгущенкой ((( потом обратно похудею 😭😂 
21 Oct 21 by member: lerakantsss
GlebCh вот... А как вы это делаете?) Как не доводить себя состояния отсутствия мотивации? 
21 Oct 21 by member: go to 52
go to 52, а я об этом в целом как раз писал посты последние (про согласованность). Мотивация то это по сути она и есть. Ещё есть разные методы типа структурного напряжения и прочее. Но у меня вообще мотивация почти всегда высока. Не знаю, почему. Наверное по совокупности разных причин. 
21 Oct 21 by member: GlebCh
Lerakantsss, ооо, орешки со сгущёнкой ❤️😍😋 
21 Oct 21 by member: SonyMak
Орехи, мед, секс, много секса и путешествий. А форма огонь 🔥🔥👍 
21 Oct 21 by member: миска_молока
так вот в этом то и есть мотивация, как только стали кутаться в свободные футболки, значит нужно совершенствоваться 
21 Oct 21 by member: dgagarin
на одной мотивации далеко не уедешь) нужна дисциплина и цель)  
21 Oct 21 by member: 23Coach23
Мне кажется автор просто ждёт комплиментов))а не это вот все про мотивацию😄 
21 Oct 21 by member: ol.lexa
Ну что же вы ! Так запустили себя!!! Неее ну нельзя же так)))) ( на самом деле прекрасная форма!!!👏🏻 
21 Oct 21 by member: zimnayaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


soul.45kg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.