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Einen schicken Donnerstag wünsch ich euch allen, fliegt nicht weg, hier bei uns ist es ziemlich stürmisch, offensichtlich mag der Herbst schion heut viele Blätter von den Bäumen rupfen, obwohl die eben erst soo schick geworden sind...
Mal sehen was noch da ist, wenn der Wind sich legt :-)
Bei mir ist heut wieder ein Entlastungstag, da gestern selbst gemachte Burger mit meinen Kidis und Enkelkidis gebastelt udn gefuttert wurden.... das reicht dann mal für 2 Tage, sonst geht hier gar nix mehr mit Gewicht :-)
Also heute Wasser, Tee, eine kleine Brühe und 2 kleine Kaffee ....
View Diet Calendar, 21 October 2021:
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32 kcal
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Fat: 1.10g | Prot: 1.05g | Carbs: 4.41g.
Breakfast: Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Alnatura Gemüsebrühe, Kaffee. Snacks/Other: Milford Ingwer Pur Tee, Wasser. more...
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2238 kcal
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Exercise:
Zumba - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
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