Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 77.56g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Растительный Напиток на Основе Алоэ, Экстракаль Эдванс, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Желтые Таблетки, Термо Комплит, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Новый Целл-У-Лосс, Роузгард, Гербалайфлайн Макс , Тан Куай Плюс, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Капучино, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Соус Карри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Голландский, Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вино Красное Сухое, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Виктория Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|