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Hoy cumplo 3 semanas en el Gimnasio, y ya empiezo a ver mas musculo en mi cuerpo, me siento feliz por eso, pero aun tengo problemas con mi piel flacida
View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1756 kcal
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Fat: 74.53g | Prot: 81.62g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Lara Favoritas, Azúcar, Café con Leche. Lunch: Carne de Res, Arroz a la Mexicana, Campbell's V8 Splash Kiwifresón. Snacks/Other: Lenny & Larry's The Complete Cookie Salted Caramel. more...
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2818 kcal
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Exercise:
Cardio - 10 minutes, Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Oct 21 by member: La_Faraona
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la flacidez es normal, ayudate con colágeno, mucha agua y tu alimentación.
21 Oct 21 by member: grisha rodriguez
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24 Oct 21 by member: Princessariux
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realmente no es músculo en un mes solo puedes subir a lo mucho un Kg de músculo si eres principiante si haces bien tu rutina y llevando una excelente alimentación más que nada estás perdiendo grasa por eso notas más el músculo es por eso que estás notando más flacidez
24 Oct 21 by member: YoSoyMiPropioReto
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Bueno, tengo casi 1 año y medio haciendo ejercicio, solo que en el gimnasio ya llevo casi un mes
25 Oct 21 by member: ramiro_castelo
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No manches ya se te enota los cuadros
27 Oct 21 by member: josue m ledesma
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