|
lumayan pagi2 uda dpt protein 13 g :) dari susu
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2738 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 137.79g | Carbs: 341.25g.
Breakfast: Kue Bolu, Nanas, Sohun, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Siomay, Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Keju Cheddar, Ceres Meses, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Ikan Pindang, Ayam Goreng, Daging Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Kue Apem, Kroket, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
20 Oct 21 by member: hhmm2019
|
anakku juga konsumsi merk ini tapi yg buat gemuk. enak apa lg dikasih es, anakku gak doyan sufor aku kasih ini malah demen & ngaruh bgt abis 1 bungkus naik 2kg
21 Oct 21 by member: inta17
|
@Inta17 yahh jadi buat gemuk nih, ga bisa
buat kurus ya😂😂
21 Oct 21 by member: hhmm2019
|
@hhmm2019 buat gemuk yang full cream, kalo buat kurus yang skim kayak di postingan ini
21 Oct 21 by member: oliviajaem
|
Setauku ini buat kurus kok. Tp yg buat gemuk juga ada. Btw maaf yg buat gemuk punya anakku namanya OSAMILK soalnya plastiknya sama hhheeee
22 Oct 21 by member: inta17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emalvian's Weight History
|